ซุปฟักทองกับไก่ฉีก

เริ่มรู้สึกได้สัมผัสกับอากาศเย็นๆในช่วงนี้ เลยนึกถึงซุปอุ่นๆ ที่ช่วยให้อิ่มท้องแบบสบายๆ อย่างซุปฟักทองขึ้นมา แถมได้ฟักทองลูกโตเนื้อหนามา จะไม่จัดก็คงไ

Continue reading »

เกาเหลาเย็นตาโฟเจ้าสมุทร สูตรซอสเย็นตาโฟสไตล์โฮมเมต

เย็นตาโฟก็เป็นอีกเมนูเส้นที่ได้รับความนิยม ด้วยรสชาติที่กลมกล่อม ทานง่าย เครื่องเคราจัดหนักจัดเต็ม ทำให้เมนูเย็นตาโฟถือเป็นเมนูเส้นที่ให้คุณค่าสารอาหา

Continue reading »

วิธีทำนมข้าวโพด หอมมัน ได้ประโยชน์

นมข้าวโพด เครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยสารอาหาร แร่ธาตุ และ พลังงาน เนื่องจากข้าวโพดเป็นพืชในกลุ่มคาร์โบไฮเดรต เช่นเดียวกับ ข้าว และธัญพืช มีแป้ง และน้ำตาล

Continue reading »

ซาลาเปาผักไส้กุ้งสับ

ซาลาเปาผักไส้กุ้งสับ รูปและวิธีทำขอนำรูปเมนูซาลาเปาไส้หมูสับมาใช้นะคะ เพราะวิธีการเดียวกันเลยค่ะ (ดูวิธีทำซาลาเปาไส้หมูสับ ได้ที่นี่) ส่วนผสม -ผักกาดข

Continue reading »

กล้วยน้ำว้าคลุกมะพร้าว

กล้วยน้ำว้าคลุกมะพร้าว เนื่องจากช่วงนี้กล้วยน้ำว้าที่บ้านเยอะกินไม่ทัน เลยเกิดอาการช้ำ ๆ บ้าง เลยเกิดไอเดียอยากชุบชีวิตกล้วยช้ำ ๆ ให้กลับมาหน้าตาดี แล

Continue reading »

Sweet Salad Clean food

Sweet Salad Clean food จานนี้เป็นอาหารคลีนที่กินอิ่มจนจุกเกือบถึงเย็นเลยค่ะ ส่วนผสม -กล้วยหอม 1 ลูก -ส้ม 1 ลูก -แบล็คเบอร์รี่ 50 กรัม -เลมอน 2 ชิ้น -น

Continue reading »