GoldenSlot เกมสล็อตออนไลน์ยอดนิยม

GoldenSlot คือบริการเกมคาสิโนและสล็อตออนไลน์ยอดนิยมมากมาย สัมผัสความสนุกตื่นเต้นเราใจ กับเกมพนันมากมายใน Golden Slot ได้ง่ายๆเพียงแค่ท่านโทรเข้ามาเปิด

Continue reading »

สลัดทูน่ากับขนมปังโฮลวีตไข่ดาว

สลัดทูน่ากับขนมปังโฮลวีตไข่ดาว ส่วนผสม -เนื้อปลาทูน่า -มะเขือเทศ -แตงกวาญี่ปุ่น -กีวี -เกลือป่น -พริกไทย -น้ำมันมะกอก เล็กน้อย -ขนมปังโฮลวีทไข่ดาวโรยง

Continue reading »

ความดันต่ำ ควรกินอะไรดี

หากมีอาการความดันต่ำ ควรดื่มน้ำให้มาก ๆ อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว เพื่อช่วยในการไหลเวียนของเลือด และควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ หรือหากมีภาวะโลหิตจางก็ควรก

Continue reading »

ความดันสูงห้ามกินอะไร

คนที่มีภาวะความดันโลหิตสูง ห้ามกินอาหารต่อไปนี้ หรืออย่างน้อยควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ให้ไกล ลดการกินเค็ม เช่น อาหารหมักดอง ไข่เค็ม ปลาเค็ม กะปิ เป็น

Continue reading »

ทอดมันอกไก่

  วัตถุดิบที่ใช้ -อกไก่ 1 ชิ้น (230กรัม) บดหรือสับให้ละเอียด -ไข่ไก่เต็มใบ 1 ฟอง -ถั่วฝักยาว หรือถั่วพูหรือก้านคะน้า วันนี้ใช้ก้านคะน้าค่ะ -พริกแ

Continue reading »

ทำไมต้องกินอาหารคลีน?

อาหารคลีน (Clean) นั้นเป็นอาหารที่จะใช้แต่วัตถุดิบที่สดใหม่ ซึ่งใน 1 มื้อ จะประกอบไปด้วยอาหารที่ให้สารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ และวัตถุดิบที่จะมาทำอาหารคลี

Continue reading »