สัญญาณเตือนครั้งสุดท้ายก่อน “เรือใบล่ม”

ต้องบอกว่า “เละเทะ” คำเดียว สำหรับขุนพลเรือใบสีฟ้า “แมนฯ ซิตี้” ของ “เป็ป กวาร์ดิโอล่า” หลังจากถูกทีมจากเมืองลิเวอร์พูลอย่าง “เอฟเวอร์ตัน” ยิง 4-0 ซึ่งไม่มีข้อแก้ตัวใดๆทั้งสิ้นกับความพ่ายแพ้ขนาดนี้ ส่งผลให้ทีมหลุดอันดับแชมเปี้ยนส์ ลีก หล่นไปอยู่อันดับ 5 ของตาราง

ทั้งๆที่เป้าหมายของทีมในฤดูกาลนี้คือ “แชมป์พรีเมียร์ลีก” เป็นหลัก ถ้าเล่นด้วยฟอร์มแบบนี้โดยเฉพาะ “เกมรับ” ที่เป็นปัญหาใหญ่ของทีมมาตั้งแต่ต้นฤดูกาล จบ 6 อันดับแรกก็เก่งแล้ว เอาแค่ดูสถิติการเสียประตูเพียงอย่างเดียวก็รู้แล้วว่ารูรั่วของทีมอยู่ตรงไหน (เสียไป 26 ประตู มากกว่าทีมใหญ่ทุกทีม รวมทั้งทีมที่เป็นรองกว่าอย่าง “เอฟเวอร์ตัน” กับ “มิดเดิ้ลสโบรช์” ซะอีก)

ก่อนที่ตลาดซื้อขายนักเตะเปิด อาจจะมองว่าทีมโชคร้ายที่ต้องเสีย “แวงซ็องต์ กอมปานี” เซนเตอร์ตัวหลักที่เจ็บไม่รู้จักหาย และเหลือเซนเตอร์อาชีพแค่ 2 คนคือ “นิโกลัส โอตาเมนดี้” ที่อืดเป็นเรือเหลือ กับ “จอห์น สโตนส์” ที่เล่นบอลซื่อ… เหลือเกิน ยิ่งรายหลังถ้าบอกว่าซื้อมาเกือบ 50 ล้านปอนด์ คง “ฮา” ไส้แตก

ภาพของ “สโตนส์” เมื่อฤดูกาลที่แล้ว ที่มีรูปร่างสูงใหญ่ ปราดเปรียวไม่เทอะทะเกินไป ยังติดตาอยู่เลยสมัยที่อยู่กับทีมเก่า “เอฟเวอร์ตัน” ที่ถูก “เจอร์เมน เดโฟ” กองหน้าวัย 33 ในตอนนั้นของ “ซันเดอร์แลนด์” หลอกหลังหักแบบไม่เป็นผู้เป็นคน

อย่างเกมล่าสุด ทั้ง 4 ประตูที่เสียไม่ได้มาจากจังหวะตั้งเตะหรือเซตพีซ แต่เป็นจังหวะทำเกมของขุนพลทอฟฟี่ทั้งหมดซึ่งนอกจาก “โอตาเมนดี้” กับ “สโตนส์” ที่มีส่วนรับผิดแล้ว นักเตะในเกมรับคนอื่นต้องร่วมด้วยช่วยกันด้วย อย่างลูกแรกที่เสีย เหตุมาจาก “กาแอล กลิชี่” ส่งบอลเสียให้คู่แข่ง พอถูกบุกมา “ยาย่า ตูเร่” ยืนห่างจาก “เควิน มิรัลลาส” คนรับบอลและส่งบอลต่อให้ “โรเมลู ลูคาคู” ยิง ซึ่ง “โอตาเมนดี้” ที่ยืนต่ำเกินไป หรือ “สโตนส์” คนที่ต้องประกบคนยิงก็ยืนห่างเกินไป

ลูกทีม 2 ที่เสียก็มาจากจังหวะเสียบอลของ “ตูเร่” ก่อนที่ถูกบุกกลับมา ซึ่งแนวรับของทีมทั้ง “สโตนส์” หรือคนอื่นก็ยืนห่างจาก “เควิน มิรัลลาส” คนรับบอลเลี้ยงเข้าไปยิงประตูมากเกินไป ซึ่งถ้ายืนห่างก็ควรจะเช็คล้ำหน้าแต่กลับยืนในระนาบเดียวกัน เรียกว่า “สมควรโดนยิง”

หรือลูกที่ 3 ทั้ง “ตูเร่” กับ “สโตนส์” เสียผู้เสียคนด้วยการถูก “ทอม เดวี่ส์” นักเตะวัยเพียง 18 ปี เลี้ยงบอลแหวกคู่มาจนเป็นเหตุให้เสียประตู ขณะที่ลูกที่ 4 “สโตนส์” เจ้าเดิมเคลียร์บอลแบบไม่ดูตาม้าตาเรือ ไปติด “เซมุส โคลแมน” บอลกระดอนไปเข้าทาง “ลูคาคู” ยิงเข้าไป

แน่นอนว่าหลังเกมนี้ “เป็ป” ต้องซื้อเซนเตอร์ฮาล์ฟเจ๋งๆเข้ามาในทีมอย่างน้อย 1 คน เพราะในบรรดาแนวรับที่มีอยู่ไม่มีใครพึ่งพาได้ซักคนเดียว มิเช่นนั้นฤดูกาลนี้น่าจะจบลงด้วยการไม่มีอะไรติดไม่ติดมือซักอย่าง และไม่ต้องไปคิดถึงฟุตบอลยุโรปด้วย ขนาดแนวรุกของทีมระดับกลางๆในลีกตัวเองยังเอาไม่อยู่เลย

เรื่องนี้ “เป็ป” ดื้อรั้นมามากพอแล้ว ตั้งแต่ช่วงก่อนตลาดนักเตะเปิดเมื่อปลายปีที่แล้วที่ยังยืนยันว่าจะไม่ซื้อแนวรับเพิ่ม แต่เห็นแบบนี้คงต้อง “เปลี่ยนใจ” นี่คือรูรั่วที่ใหญ่มากของขุนพลเรือใบสีฟ้าที่นับวันจะใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ เหมือนเรือรั่วที่น้ำทะลักเข้ามาในเรือ จนเรือเริ่มจบเร็วขึ้นๆ

สุดท้ายเหลือเวลาอีก 10 กว่าวัน ก่อนที่ตลาดซื้อขายนักเตะช่วงหน้าหนาว 1 เดือนจะปิด นี่คือ “สัญญาณเตือนครั้งสุดท้าย” ของเรือใบสีฟ้าลำนี้จากแมนเชสเตอร์ ถ้ากัปตันเป็ปยังดื้อตาใสอีก จบฤดูกาลคงได้ “จม” ไปกับเรือแน่คราวนี้

สัญญาณดี! “บิ๊กเน” พอใจผลงานลูกทีมเกมถล่ม “พนมเปญฯ”

หลังจบเกมการแข่งขัน “บิ๊กเน” นายเนวิน ชิดชอบ ประธานสโมสร บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด กล่าวว่า เกมนี้ความมั่นใจของเด็กๆ ที่ลงสนามไปมีมากขึ้น ความลงตัวมากขึ้น ทุกคนมีวินัยและเล่นได้ตามแท็คติก ก่อนแข่งบอกกับทุกคนว่าให้แข่งกับตัวเองเพื่อเป็นตัวจริงเมื่อเปิดฤดูกาลให้ได้ ซึ่งดีใจที่คนที่ได้รับโอกาสทำผลงานได้ดี

“สำหรับสุภโชค หลังจากนี้ต้องสม่ำเสมอมากขึ้น และมุ่งมั่นพัฒนาตัวเองต่อไป ปีนี้บุรีรัมย์ดันนักเตะขึ้นมาหลายคน ดีใจที่ทุกคนที่ขึ้นมามีผลงานดี และพร้อมที่จะเป็นตัวหลักให้บุรีรัมย์ต่อไปได้ 5-10 ปี ก็ดีใจที่ผลงานอคาเดมีเริ่มออกดอกออกผลแล้ว” นายเนวิน กล่าว

นายเนวิน กล่าวต่อว่า ส่วนพนมเปญเกมนี้ก็เล่นได้ดีเช่นกัน แกนหลักของชุดนี้เป็นด็กรุ่นยู-19 ทั้งสิ้น ดังนั้นการเล่นกับบุรีรัมย์ในเกมนี้ก็ได้ประสบการณ์ไป หลังจากนี้ทั้งบุรีรัมย์และพนมเปญ ก็จะเริ่มต้นการเป็นทีมพี่ทีมน้องกัน โดยบุรีรัมย์จะให้โอกาสเยาวชนของสโมสร รุ่นอายุละ 2 คน รวมเป็น 8 คน ทางบุรีรัมย์จะออกค่าใช้จ่ายให้ทั้งหมด มาฝึกซ้อมที่เมืองไทย

ขณะที่สุภโชค ที่ซัด 2 ประตูและคว้าแมนออฟเดอะแมทช์ในเกมนี้ กล่าวว่า สำหรับเกมนี้ให้คะแนนตัวเองเพียง 7 คะแนน ยังคิดว่าสามารถเล่นได้ดีกว่านี้อีก อย่างไรก็ตามฟอร์มวันนี้ต้องขอบคุณสต๊าฟโค้ชและเพื่อนร่วมทีม ที่ช่วยกันทำให้ถล่มเอาชนะคู่แข่งได้ สำหรับฤดูกาลนี้ก็ขึ้นอยู่กับที่ผู้ใหญ่จะให้โอกาส แต่จะพยายามทำให้ดีที่สุด

ตามไปดูรถไฟในเยอรมนี “Locomore” ที่การรถไฟไทยปรับตามได้ไม่ยากเลย

การสร้างประสบการณ์ในการเดินทางด้วยรถไฟให้พิเศษสุดเป็นสิ่งที่บริษัทผู้ให้บริการรถไฟหลายประเทศคิดค้นและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ยกตัวอย่างเช่นรถไฟของญี่ปุ่นที่มีการประดับตกแต่งเป็นพิเศษด้วยคาแรคเตอร์อนิเมะยอดนิยม หรือการใช้กระจกบานใหญ่ติดตั้งเพื่อให้ผู้นั่งได้รับชมวิวของดอกซากุระจากสองข้างทางได้ถนัดถนี่ หรือในบางเมืองอย่างยุฟุอินก็มีรถไฟสายพิเศษที่ตกแต่งอย่างสวยงามมาใช้โปรโมตการท่องเที่ยว

การหาสิ่งดึงดูดใจให้ผู้ใช้บริการได้รับประสบการณ์ที่ดีนั้นยังเกิดขึ้นที่ประเทศเยอรมนีด้วย เมื่อบริษัท Locomore ซึ่งเป็นผู้ให้บริการรถไฟหน้าใหม่ต้องการเปลี่ยนประสบการณ์ในการเดินทางด้วยรถไฟของผู้โดยสาร แนวคิดของ Locomore คือให้บริการรถไฟพร้อมเครือข่าย WiFi, ปลั๊กไฟสำหรับชาร์จอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ และโต๊ะทำงาน เพื่อให้ผู้โดยสารสามารถทำงานระหว่างที่เดินทางได้อย่างสะดวกสบาย

นอกจากนั้น ตั๋วของ Locomore ยังถูกกว่าผู้ให้บริการรายใหญ่อย่าง Deutsche Bahn หรือ DB ถึงครึ่งหนึ่ง แถมยังใช้พลังงานสะอาดอย่างพลังงานไฟฟ้าในการเดินรถด้วย ส่วนอาหารที่มีจำหน่ายในรถไฟก็เน้นการผลิตจากวัตถุดิบในท้องถิ่น เพื่อแสดงถึงความสดใหม่ และการใส่ใจต่อสุขภาพของผู้บริโภค

ที่สำคัญ ผู้โดยสารยังสามารถเลือกนั่งโดยสารได้ตามความสนใจ เช่น ต้องการนั่งในที่ที่เงียบสงบ นั่งในโซนของคนชอบอ่านหนังสือ นั่งในโซนของคนชอบถักนิตติ้ง นั่งในโซนของคนชอบอ่านการ์ตูน หรือหากเป็นกลุ่มนักธุรกิจ ก็สามารถเลือกโซนที่เป็นส่วนตัวเพื่อจัดประชุมหรือทำงานได้เช่นกัน โดยทั้งหมดนี้สามารถระบุได้ในการจองตั๋วผ่านระบบออนไลน์ และไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม

กิจการรถไฟของไทยเราเอง ณ ปัจจุบันก็พลิกโฉมหน้าไปมากพอสมควร แต่ผู้เขียนก็เชื่อว่า เรายังไปได้ไกลกว่านี้ ผนวกกับวิวทิวทัศน์สองข้างทางที่รถไฟบ้านเราแล่นผ่าน (ไม่นับช่วงที่วิ่งในกรุงเทพฯ นะคะ) ก็สวยงามและมีเอกลักษณ์เป็นของตัวเอง เหลือก็แต่เพียงการใส่จิตวิญญาณของผู้ประกอบการที่รักการเดินทางด้วยรถไฟลงไป หรืออาจจะจับมือกับภาคธุรกิจที่มีความถนัดในแต่ละด้านก็ได้เพื่อให้ผู้โดยสารได้รับประสบการณ์ที่ดีที่สุด บริการที่ดีที่สุด และคุณภาพที่ดีที่สุด

หากเกิดขึ้นได้จริง เชื่อว่าการรถไฟไทยจะอยู่ในใจคนไทยไม่แพ้รถไฟชาติอื่นๆ ในโลกแน่นอนค่ะ

ครบรอบ 1 ปี สูญเสีย “ปอ ทฤษฎี สหวงษ์” พระเอกภูธร

ผ่านไป 1 ปี แล้ว กับการสูญเสียพระเอกชื่อดัง “ปอ ทฤษฎี สหวงษ์” ในวัย 35 ปี จนถึงขณะนี้แม้ความเสียใจจะบรรเทาเบาบางลง แต่หลายสิ่งที่เจ้าตัวฝากทิ้งไว้ ยังคงคุณค่าและมีความหมายต่อหัวใจของคนไทย

ปอ ทฤษฎี เข้าสู่วงการบันเทิงด้วยการเป็นนายแบบ ต่อมาได้รับรางวัลสุดยอดหนุ่มคลีโอ ปี 2004 ก่อนจะผ่านการทดสอบหน้ากล้อง และได้เข้าเรียนการแสดงกับช่อง 3 ได้เล่นละครเรื่อง “ลิขสิทธิ์หัวใจ” เป็นเรื่องแรก

ปอ ทฤษฎี คือหนึ่งในกลุ่มพาวเวอร์ทรีรุ่นแรก ร่วมกับ แพท ณปภา, โก โกสินทร์, ต๊ะ วริษฐ์,น้ำฝน พัชรินทร์ ฯลฯ โดยผลงานสร้างชื่อของเจ้าตัว ส่วนใหญ่จะรับบทเป็นหนุ่มที่ใช้ชีวิตอยู่ต่างจังหวัด เช่น รักเล่ห์เสน่ห์ลวง, ผู้ใหญ่ลีกับนางมา, ทัดดาวบุษยา, ดาวเรือง ฯลฯ จนได้ฉายาว่า “พระเอกภูธร”

ด้าน ชีวิตส่วนตัวของ ปอ ทฤษฎี นั้น มีข่าวว่าคบหากับสาวนอกวงการชื่อ “โบว์ แวนดา” และให้สัมภาษณ์เมื่อเดือน ต.ค.2558 ว่า หลังจากคบกันมากว่า 10 ปี ว่าพร้อมจะมีพิธีแต่งงานแล้ว เพียงรอฝ่ายหญิง โดยอยากมีลูกก่อนแล้วค่อยแต่ง อยากพาลูกไปงานแต่งด้วย ลูกจะได้ไม่ต้องมานั่งถามว่าตอนพ่อแม่แต่งงานแล้วตัวเขาอยู่ไหน

แต่แล้ว ในวันที่ 10 พ.ย. 2558 ในโลกออนไลน์ โดยเฉพาะอินสตาแกรมของคนบันเทิงได้มีการแชร์ข้อความ ขอรับบริจาคเลือดให้กับ ปอ ทฤษฎี ซึ่งป่วยเป็นโรคไข้เลือดออกขั้นวิกฤต โดย ปอ ทฤษฎี ย้ายจากรพ.เอกชนแห่งหนึ่ง มารับการรักษาต่อที่ รพ.รามาธิบดี ตั้งแต่วันที่ 9 พ.ย.2558

ในช่วงเย็นวันที่ 13 พ.ย. ครอบครัวสหวงษ์ตัดสินใจ เปิดตัว “ด.ญ.พาขวัญ สหวงษ์” หรือ “น้องมะลิ” วัย 2 ขวบ ลูกสาวของปอ ทฤษฎี ที่เกิดกับ “โบว์ แวนดา” หนูน้อยผู้มากับเอกลักษณ์ประจำตัว ทรงผม 3 จุก และรองเท้าโอนิซึกะไทเกอร์ น้องมะลิขึ้นแท่นซุปตาร์ตัวน้อยขวัญใจคนไทย และกลายเป็นข่าวรายวันคู่กับข่าวอัพเดทอาการป่วยของคุณพ่อ

ต่อมา ในวันที่ 22 พ.ย. แพทย์โรงพยาบาลรามาธิบดี ออกประกาศฉบับที่ 14 ระบุว่า ผู้ป่วยมีความดันเลือดที่ควบคุมได้ยากจากภาวะติดเชื้อที่เท้าซ้าย จำเป็นต้องตัดขาซ้ายระดับเหนือข้อเท้า เพื่อควบคุมการติดเชื้อที่รุนแรง

และในวันที่ 18 ม.ค. เวลา 14.00 น. โรงพยาบาลรามาธิบดี ออกประกาศ ฉบับที่ 19 ระบุว่า “ตามที่ผู้ป่วยได้เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ตั้งแต่วันที่ 9 พฤศจิกายน พ.ศ. 2558 ด้วยปัญหาไข้เลือดออกชนิดรุนแรง ทำให้เม็ดเลือดขาวถูกกระตุ้นอย่างมากจนทำลายเซลล์เม็ดเลือดอื่น ๆ และมีภาวะตกเลือดอย่างมากในช่องเยื่อหุ้มปอดซ้าย ส่งผลให้ระบบหายใจล้มเหลว ภาวะตับวายและภาวะไตวายเฉียบพลัน จำเป็นต้องให้การรักษาโดยการฟอกไตเทียม ใช้เครื่องพยุงการทำงานของปอดและหัวใจ และผ่าตัดเพื่อหยุดเลือดออกในช่องเยื่อหุ้มปอดซ้าย

ระหว่างอยู่รักษาในโรงพยาบาล ผู้ป่วยมีอาการแทรกซ้อนสำคัญเพิ่มเติมหลายประการ ได้แก่ ภาวะหลอดเลือดแดงอุดตันที่ขาซ้าย จำเป็นต้องตัดขาซ้าย ปอดทั้งสองข้างติดเชื้อและมีลมรั่วในช่องเยื่อหุ้มปอดซ้าย จำเป็นต้องผ่าตัดปอดซ้ายออก มีเลือดออกซ้ำ ๆ ในกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่มาโดยตลอด จำเป็นต้องส่องกล้องและผ่าตัดเพื่อหยุดเลือดออกเป็นระยะ ตั้งแต่เดือนมกราคม พ.ศ. 2559 ภาวะปอดขวาที่ติดเชื้อลุกลามขึ้น ทำให้อาการผู้ป่วยทรงกับทรุดมาโดยตลอด จนไม่ตอบสนองต่อการรักษาและถึงแก่กรรมอย่างสงบ ในวันที่ 18 มกราคม พ.ศ. 2559 เวลา 11.50 น.”

โดยพิธีพระราชทานเพลิงศพ ปอ ทฤษฎี จัดขึ้นที่วัดกลางพระอารามหลวง อ.เมือง จ.บุรีรัมย์ ซึ่งเป็นบ้านเกิด ในวันที่ 24 ม.ค.2559 ท่ามกลางประชาชน และคนบันเทิงไม่แบ่งค่ายหรือช่องมาร่วมแสดงความอาลัยเป็นครั้งสุดท้าย

แม้ตัวจะจากไปแต่ความดีของ “ปอ ทฤษฎี” ยังคงถูกหยิบยกมาพูดถึง ไม่ว่าจะเป็นงานการกุศลที่เจ้าตัวทำอยู่เสมอ นอกจากงานการกุศลแล้ว พระเอกหนุ่มยังลงทุนซื้อที่ดิน 50 ไร่ ที่บริเวณบ้านหนองค่าย ต.บ้านบัว อ.เมือง จ.บุรีรัมย์ และตั้งชื่อว่า “ไร่นาป่าสงวน” พร้อมทั้งนำพระราชดำริ “เศรษฐกิจพอเพียง” ของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช มาใช้ และยังแบ่งปันที่ดินบางส่วนให้ชาวนาละแวกนั้นปลูกข้าวโดยไม่คิดค่าเช่า

สุดท้าย แม้ไม่อาจยื้อชีวิตของพระเอกหนุ่ม “ปอ ทฤษฎี” ไว้ได้ และเทวดาก็ต้องกลับสู่สวรรค์ แต่เชื่อว่าคนไทยจะเห็นเจ้าตัวอยู่เสมอในตัวของ “น้องมะลิ” นางฟ้าตัวน้อย ผู้เป็นยอดดวงใจของคุณพ่อ

เกมส์บาคาร่าออนไลน์ที่สุดแห่งเกมส์ยอดนิยม

เกมบาคาร่าเป็นเกมไพ่ที่น่าสนใจอย่างมากเนื่องเป็นเกมที่มีคนเล่นมากที่สุดคือเป็นเกมยอดนิยมจนเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายและได้มีจำนวนสมาชิกเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในเวลาเพียงไม่นานและเพิ่มขึ้นเรื่อยๆอย่างต่อเนื่อง ด้วยทางเว็บคาสิโนออนไลน์ผู้ให้บริการมีจำนวนมาก หลากหลายช่องทางให้ได้เข้าเล่นจึงเป็นเรื่องง่ายในการเข้าถึง ทางเว็บไซต์เราจึงเป็นอีกทางเลือกให้ท่านผู้ที่สนใจได้ใช้บริการ สาเหตุที่ผู้คนให้ความสนใจเล่นบาคาร่าจำนวนมากก็เนื่องจาก เป็นเกมไพ่ที่สนุกตื่นเต้นเร้าใจจึงทำให้หลายๆคนชื่นชอบนั่นเอง

เกมบาคาร่ามีให้ได้เลือกเล่นทั้งในรูปแบบเกมอิเล็กทรอนิกส์และถ่ายทอดสดมาจากคาสิโนโดยตรงซึ่งทางเว็บไซต์ได้มีให้บริการมาอย่างยาวนานท่านจึงสามารถมั่นใจได้ว่าได้มาตรฐานและเชื่อถือได้อย่างแน่นอนแต่ก่อนที่ท่านจะสามารถเล่นเกมได้ท่านต้องทำการสมัครสมาชิกก่อนเพื่อสร้างบัญชีของท่านโดยขั้นตอนการสมัครนั้นง่ายดายไม่ยุ่งยากเพียงโทรไปสมัครกับ call center หรือดูรายระเอียดจากทางเว็บไซต์ได้เลย เมื่อท่านมีบัญชีกับทางเว็บแล้วท่านก็สามารถเล่นได้ทุกที่ ที่สารมารถเชื่อมต่ออินเตอรเนต

เกมบาคาร่ารองรับการเล่นในรูปแบบ Smart phone, PC, Note Book, Tablet,และระบบปฏิบัติการ ทุกระบบ ส่วนขั้นตอนการเข้าใช้งานนั้นท่านดูได้จากเว็บไซต์โดยจะมีรายระเอียดให้ท่านได้ดูครบทุกขั้นตอนหรือ ง่ายๆเพียงสอบถามจากฝ่ายบริการที่สามารถแนะนำท่านได้ตลอด 24 ชั่วโมง เมื่อท่านเป็นสมาชิกแล้วท่านก็ ล็อกอินเข้าใช้งานเพื่อที่จะสนุกไปกับเกมบาคาร่า ยอดฮิตตลอดการได้ทันที ส่วนท่านไดที่ยังไม่เคยเล่นหรือเริ่มหัดเล่นเราก็มีกติกาการเล่นเกมให้ท่านได้ท่านทำความเข้าใจไว้อย่างละเอียดที่เว็บไว้คอยให้ท่านดูประกอบการหัดเล่น และท่านยังสามารถเลือกเกมอื่นๆเพื่อเปลี่ยนเกมได้อีกด้วย

การเล่นเกมส์จีคลับ คาสิโนออนไลน์ อย่างไรถึงจะดี

คาสิโนจีคลับ นั้นเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นการเล่นคาสิโนในรูปแบบออนไลน์ไม่ใช่เดินทางไปเล่นที่คาสิโนที่ต่างประเทศโดยตรง คือนั่งเล่นที่บ้านหรือที่ๆท่านสะดวกที่จะเล่นในบริเวณที่มีสัญญาณอินเตอรเนตและกลุ่มบุคคลที่เล่นในรูปแบบนี้ก็รู้กันดีอยู่แล้วว่าการเล่นในระบบออนไลน์สะดวกและดีกว่า แต่จะเล่นอย่างไรถึงจะมีโอกาสได้มากกว่า ซึ่งโดยทั่วไปแล้วผู้ที่เล่นเกมเดิมพันคาสิโนออนไลน์นั้นจะเลือกเฉพาะเกมที่ตนถนัดอยู่หนึ่งถึงสองเกมจะไม่กล้าเล่นเกมอื่นเนื่องจากกลัวเสียจึงวนเวียนอยู่แค่เกมสองเกมซึ่งนั่นเป็นความคิดที่ผิดเพราะจะเป็นการปิดกั้นโอกาสที่เราจะได้พบเกมใหม่ๆซึ่งเราอาจจะถนัดกว่าและทำเงินได้มากกว่า

คาสิโนจีคลับ นั้นเป็นการดีที่ท่านผู้เล่นจะมีทางเลือกไว้เล่นหลายๆช่องทางเพื่อค้นหาความถนัดในการเล่นว่าเกมใดสามารถทำเงินให้เราได้มากกว่าซึ่งแน่นอนว่าจะเป็นการเพิ่มโอกาสเพิ่มรายได้ให้เรามากกว่าการเล่นเพียงเกมสองเกมแต่เมื่อท่านเจอเกมที่ชื่นชอบหลายเกมแล้วท่านไม่ควรเล่นเกมหลายๆเกมสลับกันไปมาเนื่องจากจะทำให้สับสนและเส้นทางในการวางแผนในเกมแต่ละเกมคลาดเคลื่อนจนทำให้การคำนวณผิดพลาดจนทำให้ท่านเสียได้ที่ดีที่สุดคือท่านควรเลือกเล่นเป็นอย่างๆไปเพราะจะทำให้มีสมาธิและจับทางเกมถูกซึ่งนั่นหมายความว่าจะทำให้ท่านมีโอกาสได้สูงกว่าเล่นแบบหลายเกมในช่วงเวลาเดียวกัน

คาสิโนจีคลับ มีหลายเกมให้ท่านได้เลือกเล่นเช่นนั้นแล้วเสมือนเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับท่านเนื่องจาก ว่าการได้ลองเล่นหลายๆเกมนั้นจะเป็นการค้นหาเกมที่ถนัดหรือเกมที่ทำเงินให้ท่านได้ดีกว่าเกมเก่าๆที่เคยเล่นพร้อมทั้งเพิ่มทักษะการเล่นการคิดวิเคราะห์ในหลายรูปแบบทำให้ท่านมีความชำนาญและเริ่มเข้าสู่ระดับมืออาชีพจนถึงขั้นเซียน โดยก่อนจะถึงขั้นนั้นแน่นอนว่าก็จะต้องมีความเชี่ยวชาญด้านคาสิโนมาอย่างโชกโชนและรอบด้านและนี่จะเป็นแนวทางให้ท่านได้นำไปใช้ เพราะจะได้ไม่ต้องลองผิดถูกหรือเสียไปจนมากมายกว่าจะเก่งเราจึงได้นำเสนอวิธีนี้ไว้ให้ท่านได้ใช้เป็นแนวทางไปสู่มืออาชีพ

คาบ้าน! “ราชัน” เมาหมัดเปิดรังพ่าย “เซลต้า” 1-2 ลุ้นต่อเลกสอง

ยาโก้ อัสปาส ยิง 1 จ่าย 1 ช่วยเซลต้า บีโก้ บุกไปชนะ เรอัล มาดริด ถึงถิ่น 2-1 ต้องไปลุ้นต่อในนัดที่สอง ในศึกโกปา เดล เรย์ รอบ 8 ทีมนัดแรก เมื่อคืนวันพุธที่ 18 มกราคมที่ผ่านมา

ครึ่งแรกสู้กันได้สูสีทำให้เสมอกันไป 0-0 ลงมาครึ่งเวลาหลังนาที 64 เซลต้า บีโก้ ทำเซอร์ไพรส์ ออกนำไปก่อน 1-0 จากจังหวะโต้กลับ ธีโอ บอนกอนด้า เปิดบอจากทางกราบเข้าไปในเขตโทษ มาร์เซโล่ สกัดไม่ขาดบอลไปเข้าทางของ ยาโก้ อาสปาส ซัดตุงตาข่าย

นาที 69 มาดริด มาไล่ตีเสมอ 1-1 ได้สำเร็จ จากจังหวะที่ ลูก้า โมดริช เปิดบอลเข้ามาในกรอบเขตโทษ ผู้เล่นเซลต้า บีโก้ สกัดบอลมาเข้าทาง มาร์เซโล่ ได้วอลเลย์ซ้ำเข้าประตูไป

แต่อีกนาทีต่อมาแฟน “ราชันชุดขาว” ต้องช๊อก เมื่อ เซลต้า บีโก้ ออกนำอีกครั้ง 2-1 จากจังหวะที่ ยาโก้ อาสปาส แทงบอลทะลุช่องมาให้ จอนนี่ ตัวสำรองหลุดเข้าไปยิงตุงตาข่าย

ช่วงเวลาที่เหลือไม่มีประตูเพิ่ม จบเกม เซลต้า บีโก้ บุกเฉือนชนะ เรอัล มาดริด ไปได้ 2-1 โดยเกมเลกที่ 2 จะกลับไปเล่นกันที่สนามบาลาอีโดส บ้านของ เซลต้า บีโก้

แชมป์เก่าโดนแบน! “ชุนบุค” โดนตัดสิทธิ์ ACL 2017 เหตุติดสินบนบอลลีก

คณะกรรมการพิจารณาการเข้าแข่งขัน เอเอฟซี ประกาศตัดสิทธิ์ ชุนบุค ฮุนได มอเตอร์ส จากการแข่งขัน เอเอฟซี แชมเปียนส์ลีก จากกรณีที่ทีมเกี่ยวข้องกับการติดสินบนผู้ตัดสินในเคลีก คลาสสิค

สมาพันธ์ฟุตบอลเอเชีย หรือ เอเอฟซี เตรียมตัดสิทธิ์การเข้าร่วมเเข่งขันศึกเอเอฟซี เเชมเปี้ยนส์ลีก ของ ชุนบุค ฮุนได มอเตอร์ส ทีมแชมป์เก่าจากเกาหลีใต้ จากเหตุการณ์ทุจริตการแข่งขันและติดสินบนผู้ตัดสินในการแข่งขันฟุตบอลเค ลีก ในฤดูกาล 2013 และ 2014

จากคดีฉาวนี้อาจทำให้ ชุนบุค พลาดการลงเล่นในศึกชิงเจ้าแห่งสโมสรเอเชียในฤดูกาล 2017 ที่จะถึงนี้ เนื่องจาก เอเอฟซี มีมติว่าการพัวพันกับเรื่องดังกล่าวจะมีผลต่อการชิงแชมป์สโมสรเอเชียด้วย

ซึ่งถ้าเป็นตามคำตัดสินดังกล่าว เจจู ยูไนเต็ด จะได้รับสิทธิ์เลื่อนเข้ามาอยู่ในโถ 3 ของการจับฉลากการแข่งขันฤดูกาลนี้ ขณะที่ อุลซาน ฮุนได จะได้รับสิทธิ์มาเล่นในรายการนี้แทน ชุนบุค และจะอยู่ในโถที่ 4

แม้ เอเอฟซี จะไม่มีความเห็นเพิ่มเติ่มสำหรับเรื่องดังกล่าว ทว่าชุนบุคยังสามารถยื่นอุทรณ์ต่อศาลกีฬาได้ภายใน 10 วัน

ทั้งนี้ ในถ้วยชิงแชมป์สโมสรเอเชียเมื่อปีที่แล้ว ชุนบุคเอาชนะอัล ไอน์ ในรอบชิงชนะเลิศ ด้วยสกอร์รวมสองนัด 3-2

สาหร่าย อร่อยดีมีประโยชน์ หรือปนเปื้อนสารพิษ?

หากคุณเคยทานอาหารที่มีสาหร่ายเป็นส่วนประกอบ คุณจะต้องเข้าใจได้ดีว่าทำไมสาหร่ายถึงเป็นที่นิยมชื่นชอบกันมากมายทั่วเอเชีย อาจรวมไปถึงทั่วโลก โดยเฉพาะในไทยเอง ก็มีการนำสาหร่ายมาประกอบอาหารทั้งคาวหวานกันอย่างแพร่หลาย นอกจากโปรตีน และสารอาหารอื่นๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว สาหร่ายยังมีรสชาติที่ชาวญี่ปุ่นเรียกว่า “อูมามิ” รสชาติอร่อยกลมกล่อมตามธรรมชาติอีกด้วย

แต่สาหร่ายบางชนิดอาจเติบโตในแหล่งน้ำที่มีการปนเปื้อนสารพิษ เช่น สารหนู แคดเมียม และปรอท หากเราบริโภคสาหร่ายที่มีสารปนเปื้อนเข้าไปมากๆ อาจเกิดอันตรายต่อร่างกายได้ ทั้งสารหนูในเลือด ต่อมหมวกไต และตับอ่อน อาจทำให้หลอดเลือดแดงหดตัวลง หากเป็นแคมเมียม ก็จะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น และยังอาจเป็นสารพิษที่สะสมอยู่ในตับ เลือด และไตได้อีกด้วย นอกจากนี้เมื่อแคดเมียมมีสารที่ออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน จึงอาจเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเอสโตรเจนได้อีกด้วย

สำหรับในประเทศไทย สถาบันวิจัยจุฬาภรณ์ทำการศึกษาปริมาณธาตุชนิดต่างๆ ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ประเภทสาหร่าย ทั้งชนิดที่เป็นวัตถุดิบและชนิดที่ปรุงรสแล้ว สถาบันฯ จึงทำการสุ่มตัวอย่างสาหร่ายที่มีจำหน่ายในท้องตลาด หลายๆ ยี่ห้อ (หลากหลายรสชาติ) สาหร่ายที่ผลิตในประเทศและนำเข้าจากต่างประเทศ เช่น เกาหลี, ญี่ปุ่น และจีน รวมถึงสาหร่ายน้ำจืดสไปรูลินา ที่นิยมบริโภคเป็นอาหารเสริม

ผลการศึกษา พบว่า ตัวอย่างสาหร่ายทั้งที่ผลิตในประเทศและนำเข้าจากเกาหลี ญี่ปุ่น และจีนทั้งหมด มีปริมาณสารหนูเกินค่ามาตรฐานตามประกาศกระทรวงสาธารณสุขของไทย (>2 มก./กก.) โดยเฉพาะสาหร่ายที่นำเข้าจากจีน (ไม่ผ่านการปรุงแต่งรส) ซึ่งจะเป็นสาหร่ายแผ่นกลมที่นิยมนำมาทำเป็นแกงจืดหรือซุป มีปริมาณสารหนูเฉลี่ยสูงที่สุดและเกินค่ามาตรฐานทั้ง 5 ตัวอย่าง โดยค่าเฉลี่ยสูงถึง 37.9+7.0 มก./กก. (ค่าสูงสุด คือ 62.8 มก./กก.)

นอกจากนี้สาหร่ายทุกชนิดยังมีแคดเมียมในปริมาณค่อนข้างสูง มีสาหร่าย 13 ตัวอย่างจากทั้งหมด 51 ตัวอย่าง (25.5%) ที่มีปริมาณแคดเมียมเกิน 3.0 มก./กก. เป็นตัวอย่างสาหร่ายที่นำเข้าจากจีนและที่ผลิตในไทย ส่วนปริมาณอลูมีเนียมนั้น พบว่า ตัวอย่างสาหร่ายปรุงรสของไทย และสาหร่ายดิบจากจีน มีปริมาณอลูมีเนียมค่อนข้างสูง (โดยเฉลี่ย >20 มก./กก.)

ผลการวิเคราะห์ปริมาณธาตุในสาหร่ายน้ำจืดสไปรูลินา พบว่า มีปริมาณสารหนู แคดเมียม ตะกั่ว และอลูมีเนียม ต่ำกว่าสาหร่ายทะเลมาก (ไม่เกินมาตรฐานที่กำหนด) ทั้งนี้อาจเนื่องมาจาก สาหร่ายทะเลมักมีการปนเปื้อนธาตุเหล่านี้ เช่น สารหนู แคดเมียม ปรอท หรือตะกั่ว จากน้ำทะเล ซึ่งเป็นที่รองรับน้ำเสียจากโรงงานอุตสาหกรรมและเกษตรกรรม โดยสารพิษเหล่านี้ปนเปื้อนอยู่ในแม่น้ำซึ่งไหลลงสู่ทะเล หรือเกิดจากอนุภาคสารปนเปื้อนในอากาศ แล้วตกลงสู่ทะเล ทำให้สาหร่ายทะเลดูดซับสารพิษเข้าไปด้วย หรืออีกสาเหตุหนึ่ง อาจเป็นการปนเปื้อนธาตุต่างๆ นี้ จากขบวนการผลิต เช่น กรรมวิธีการแปรรูปสาหร่าย ซอสหรือเครื่องปรุงรสต่างๆ จึงทำให้สาหร่ายปรุงรสบางชนิด มีปริมาณสารหนู ตะกั่ว หรือแคดเมียมสูงกว่าสาหร่ายรสดั้งเดิม

ถึงแม้จะพบสารปนเปื้อนในสาหร่ายอยู่บ้าง แต่หากเราเลือกรับประทานสาหร่ายจากแหล่งผลิตที่เชื่อถือได้ และไม่ทานติดต่อกันนานจนเกินไป คุณก็ยังสามารถเพลิดเพลินกับการทานสาหร่ายได้เหมือนเดิม รับประโยชน์และสารอาหารดีๆ จากสาหร่ายได้เหมือนเดิมค่ะ

5 อาหารโปรตีนจากพืช ลดน้ำหนักได้จริงแน่นอน

หากปี 2016 เป็นปีแห่งเทรนด์กินคลีนเพื่อสุขภาพ ปี 2017 นี้ต่อยอดอีกหน่อย ด้วยการกินโปรตีนที่มาจากพืช เพื่อให้ได้สารอาหารที่สำคัญอย่างโปรตีนเพียวๆ ไม่เอี่ยวกับโซเดียมจากการปรุงรส และไขมันที่มากับเนื้อสัตว์ โปรตีนจากพืชสุดเจ๋งที่เราอยากแนะนำมีอะไรบ้าง ดูไปพร้อมๆ กันค่ะ

1. ถั่วเลนทิล

ถั่วเลนทิล มีตั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และใยอาหาร นอกจากโปรตีนที่จะได้รับไปเต็มเม็ดเต็มหน่วย ดีต่อสุขภาพของจริงแล้ว ยังทานเอาอิ่มเป็นมื้ออาหารแทนข้าว ขนมปัง หรือแป้งอื่นๆ ได้ แถมยังมีใยอาหารที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่ายได้อีกต่างหาก

สามารถต้มให้สุก ปรุงรสเล็กน้อย หรือโรยหน้าผักสลัด ผสมข้าวแล้วหุงทาน ผัดร่วมกับผัก ใส่ไปในส่วนผสมของซอสสปาเก็ตตี้ ใส่ลงไปในแกงจืด ผสมหมูสับปั้นเป็นก้อนกลมเป็นหมูบะช่อ และอื่นๆ อีกมากมาย

2. เมล็ดเจีย

เมล็ดเจียถือเป็นซุปเปอร์ฟู้ดที่มีคุณค่าทางสารอาหารสูง ทั้งโปรตีน ใยอาหาร และไขมันที่ดีต่อร่างกาย เช่น โอเมก้า 3 สามารถโรยหน้าโจ๊ก ข้าวต้ม ซีเรียล หรือใส่ลงไปในอาหารหวานอย่างพุดดิ้ง เจลลี่ และเครื่องดื่มสมูทตี้ต่างๆ ได้เหมือนกัน

3. ควินัว

เราชอบควินัวเป็นพิเศษ เพราะเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ปราศจากกลูเตน แถมยังมีโปรตีน และใยอาหารที่ดีต่อร่างกายอีกด้วย รสชาติก็มันๆ จืดๆ ทานง่ายเหมือนข้าว ปรุงอาหารได้หลากหลาย เช่น ผสมข้าวแล้วหุง โรยสลัดผัก ผัดกับผัก และอื่นๆ อีกมากมาย

4. สาหร่าย

สาหร่ายเป็นแหล่งโปรตีนที่คล้ายเนื้อสัตว์ มีให้เลือกทานหลากหลายแล้วแต่ว่าจะชอบชนิดไหน แถมยังมีให้ทานทั้งสาหร่ายสด และสาหร่ายอบแห้ง สามารถนำมาห่อข้าวทานเหมือนชาวญี่ปุ่น หรือจะใส่ลงไปในแกงจืดเต้าหู้หมูสับเหมือนคนไทยก็ได้ นอกจากมีโปรตีนสูงแล้ว ยังช่วยให้อาหารมีรสชาติอร่อย ด้วย “อูมามิ” ที่มีอยู่ในสาหร่ายตามธรรมชาติอีกด้วย

5. ถั่วแระญี่ปุ่น

ถั่วแระญี่ปุ่นขึ้นชื่อเรื่องความอร่อย ทานง่าย และเป็นของว่างชั้นดีของคนที่กำลังอยากลดน้ำหนัก เพราะถั่วแระญี่ปุ่นอุดมไปด้วยโปรตีน และใยอาหารสูง แล้วยังมีวิตามิน และแร่ธาตุ ที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ และหลอดเลือดได้อีกด้วย

สามารถต้มทานเดี่ยวๆ โรยเกลือเล็กน้อย หรือจะนำไปผัดผัก ต้ม แกง ได้แล้วใครอยากจะพลิกแพลงได้ตามใจชอบ ทำได้ทั้งของคาว และของหวานอีกด้วย

เทรนด์โปรตีนจากพืชกำลังมาแรง อย่าลืมไปหามาลองทานเพื่อสุขภาพที่ดีกันบ้างนะคะ รับรองว่ารสชาติดี มีความแปลกใหม่ไม่ซ้ำซ่กจำเจ ทำให้คุณเพลิดเพลินไปกับอาหารเมนูใหม่ๆ สูตรใหม่ๆ ไปได้เรื่อยๆ เลยล่ะ